しめじ おすすめサイト
@KTANNF 笑 21.01.14 RT @krewrap_kureha: これは冷凍庫にストックしておきたい。
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すみません!結構肉の画像とチートの日(日曜日)は載せてるので笑
私的おすすめセメントは、
オートミール100g むね肉(皮なし300g)ブロッコリー丸1個(多分150gくらい)玉ねぎ1個をざく切り、ぶなしめじ(… https://t.co/Jw37vIygi9
☀️朝
おにぎり
🕛昼
脂肪燃焼スープ
🌠夜
脂肪燃焼スープ、いちご
🍬間食
飴2、チョコ1、あさひ揚げ、チョコドーナツ🍩
🫖ブラックコーヒー、麦茶
脂肪燃焼スープはささみとしめじを投入╭( ・ㅂ・)و ̑̑
甘辛なみそだれに漬けた鮭でご飯進みます。
肉派も喜ぶ魚のおかずです。
キチントさんマチ付きフリーザーバッグに生鮭2切れ、しめじ1/2株、みそ・酒・みりん各大1、砂糖・おろしにんにく各小1/2…