サウナスーツ 関連ツイート
NGダイエットその3
■運動して汗をかく
サウナスーツを着て縄跳びなど、汗をかけば痩せるというのも間違い。
汗をかけば体重は落ちますが、落ちたのは脂肪ではなく水分なので、水を飲めばまた元通りになってしまいます。
いきなり無理な運動せず半身浴して、デトックスをしましょう。@check17531 2021/01/14 19:39
@rt2mie_RABER とっても綺麗な夕日🌇
私も富士山見える所に住んだ事あるから分かる～ラッキーな気分になれるよね！😆
綺麗な景色見て十分リフレッシュ出来るやん！✨
バーニーズちゃんは気長に待つよー😉🙏
踏み台昇降は サウ… https://t.co/q9gjp2slac@kotatu1116 2021/01/13 23:31
ダイエットも大事だけど汗をかく事も大事にしているので、フィットボクシング2はサウナスーツ着ながらやってる。発汗の効果について色々言われてるけど、最近は体温を下げる以上の働きがないとの見方が強いようで。でも汗をかくとメンタル的にスッキリするのでサウナスーツ最高なのであった。
@kuu_taisho 2021/01/14 22:53