ショルダー 関連ツイート
もー！そんなにショルダータックルされたら身が持たないっつーの！！ほんとかんべ～ん！かんべんだよ～！
@Hitanbo 2021/01/15 06:03
アブローラー20(左右各10)
ワンハンドローイング17.5kg10
デクラインダンベルプレス7.5kg10
インクラインダンベルプレス7.5kg10
インクラインアームカール7.5kg10
ショルダープレス5.0kg10
ナロー… https://t.co/e81DWkmkfR@takasukun_dayo_ 2021/01/15 05:56
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