便秘 関連ツイート
寒天はカロリーがありません。ただし、味付けのために糖分が加わっていることが多いので注意です。おなじくこんにゃくも低カロリーですね。寒天やこんにゃくは便秘にも効果がありますのでそこにお困りでしたらとくにおすすめです。
@DietReiji 2021/01/15 10:49
休みの日は快便なのに
@SEI42985492 2021/01/15 10:54
仕事の日は、便秘か下痢…
なんで?
コーラック効かないの?
#便秘
#ストレス
便秘にはホットヨーグルトがオススメ。
@karieyase 2021/01/15 11:04
ヨーグルトをお皿にうつして電子レンジで30秒〜1分ほど温めます。温めすぎは乳酸菌が死んでしまい、味も落ちます。
食前に食べると、食べ過ぎ防止に。
食後に食べると便秘解消に。