ブロガーなら知っておくべき関節炎の3つの法則

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■グリーン（クレイ） ・・・  健康肌向け デトックス・ニキビ・日焼け・筋肉痛 水分量：クレイ100gに対して水60cc（70gの場合約40cc強） グリーンイライトは、ミネラルが豊富で、フランスでは医療でよく使われているクレイです。

クレイの中でも、吸収・吸着・イオン交換の働きが大きく、デトックスのクレイとして知られています。

フランスでは、グリーンイライトの飲用が認められていて、身体の中の毒素を排出するクレイとして親しまれています。

使用例： 普通肌や脂性肌の美容パック 特に普通性と脂肪性髪の美容パック ハンドケアー（爪を丈夫にするため、すぐに切れる爪） 関節炎、あらゆる傷口（外傷） 歯槽膿漏（うがい）膿傷 胃潰瘍 下痢 ※　動物のケアとしても活用出来ます。

※　敏感な肌や、肌が弱い方には働きが強すぎる場合があるのでご注意ください。

▼　【clargile】　クレイルが楽天週間ランキング上位独占しました！！　▼ 　　　　　　　　　　　　▼　　クレイの使用方法などはこちら　　▼ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【検索ワード】パック、フェイスパック、フェイシャルパック、クレイ、泥パック、スキンケア、オーガニック、天然、自然派、アトピー、肌荒れ、エイジングケア、フットケア、入浴剤、デトックス、ニキビ、日焼け、筋肉痛、洗顔 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  平均的な鉱物構成 イライト 約55% モンモリオナイト 約20% カオリナイト 約15% カルサイト 平均的な化学構成 酸化ケイ素 (SiO2） 42.60% 酸化アルミニウム (Al2O3） 25.50% 酸化鉄 (Fe2O3） 08.50% 酸化マンガン (MnO） 00.11% 酸化マグネシウム (MgO） 03.50% 酸化カルシウム (CaO） 08.20% 酸化ナトリウム (Na2O） 03.15% 酸化カリウム (K2O） 07.10% 酸化チタン (TiO2） 00.80% 酸化リン (P2O5） 00.25% TOTAL 99.61%   クレイパックを作るのにに必要な道具は、ガラスか陶器のボウル、そして水だけです。

クレイパックの作り方はとってもカンタンです。

  1．使いたいクレイに合う分量の水をボウルに入れる 2．クレイをぱらぱらっと振り入れる 3．10分以上待つ（すぐに混ぜない） この3ステップだけで、ペーストが完成します。

水を先に入れるのは、その方が水の中でクレイが分散して、早く水を吸うからです。

先にクレイを入れても、同じようにペーストは出来ますが、少しだけ時間がかかります。

※ 水は、精製水、ミネラルウォーター、ハーブウォーターをお使いください。

※竹べらやゴムベラがあると、塗る時に便利に使えます。

水を先に入れるのは、その方が水の中でクレイが分散して、早く水を吸うからです。

先にクレイを入れても、同じようにペーストは出来ますが、少しだけ時間がかかります。

水分量の目安 クレイの種類 100gに対する水分量の目安 70gに対する水分量の目安 ■グリーン 60cc（大さじ4はい） 40cc強 □ホワイト 75cc（大さじ5はい） 50cc強 ■イエロー 60cc（大さじ4はい） 42cc強 ■レッド　　 60cc（大さじ4はい） 40cc強 ■ブルー 110cc（大さじ7はい強） 75cc強 水分量はあくまで「目安」です。

湿度、温度、水の種類によって異なります。

※洗顔や塗り広げてすぐに洗い流す使い方の場合には、100gに対して10cc（小さじ2杯）程度の水を追加してください。

※最初は水分量を少な目に作って、霧吹きなどで水分量を調整して、お好みの固さに仕上げてください。

※スポンジがあると、落とす時に便利です。

70gのパッケージは、フェイシャルパック1回分として、そのままクレイパックを作る事が出来ます。

クレイの種類に合う分量の水をそのまま入れて、約10分お待ちください。

水分量は、温度や湿気など環境によって多少変わりますので、まずは少な目の水を入れて、ペーストの固さを調整するのがおススメです。

作ったペーストは、必ず翌日までに使い切ってください。

（防腐剤など入っていない天然100％のため、劣化します）  

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