ピラティスの神様 ステファン・メルモンの最新式ピラティスを紹介!!ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオン、ジョニー・デップ等の大物アーティストのピラティス・パーソナル・トレーナーをしていたことで有名なステファン・メルモンが、本場アメリカの最新ピラティスを紹介!!目的別に「とにかくダイエット!!」と、「キレイに部分やせ!!」の2コースを2枚同時にDVDリリース!!誰にでも出来る1日10分間の簡単ピラティス1週間プログラムはピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加えダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。

機能項目ジャンルダイエット時間70分ディスク枚数1枚メディアDVD

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